轉筋的意思一般指的是抽筋，也就是肌腱痙攣，屬於一種肌肉自發的強直性收縮。
抽筋一般在小腿和腳趾的抽筋比較常見，發作時可能會持續幾秒或者是幾十秒之久，並且疼痛難忍。大多數是因爲缺鈣導致，也可能是因爲身體過度勞累，使下肢過度疲勞或者休息睡眠不充足，導致乳酸堆積，或者睡眠時間過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積導致。此外，如果出現高熱、癲癇、破傷風等病症，也可能會引起抽筋。
出現抽筋以後，如果是生理因素引起，建議對症治療改善。如果是疾病因素導致，建議遵醫囑積極治療原發病。
