宮頸下垂主要是分娩後護理不當造成的，也可能是分娩後過早的提重物引起的，宮頸下垂會給患者造成比較大的困擾，會影響到性生活，並且也會影響到生育功能，從而會增加不孕和宮外孕的風險。那麼，宮頸下垂能自行恢復嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
宮頸下垂能自行恢復嗎
一般來說宮頸下垂不能自行恢復，發生子宮脫垂要積極進行治療，可根據情況使用非手術治療和手術治療。在治療方法上可分使用子宮託，內服中藥，鍼灸，體育鍛煉及手術修補。但是，手術後對再次陰道分娩有一定影響，故手術僅適用於嚴重病例及不再生育的婦女。建議女性朋友們在生完孩子之後一定要注意多休息，不要做一些重體力的勞動，並且在進行性生活的時候一定要注意適度性，避免對子宮造成傷害，還會適當的補充維生素和蛋白質，這樣才能保證子宮能夠更快的恢復。
知識拓展：子宮下垂怎麼運動
1、縮肛鍛鍊
對於已經出現子宮下垂的女性朋友們，我們建議大家進行行縮肛運動，這樣不僅可以鍛鍊到陰道口的肌肉羣，還能提高陰道口皮膚的彈性，從而起到緊縮陰道提拉子宮的作用。
2、憋尿練習
這是一種常見的鍛鍊方法，它主要是通過憋尿來幫助改善陰道鬆弛子宮下垂的作用，這個方法只需要進行憋尿的行爲，然後保持幾秒鐘，再放鬆，然後再重複上述動作即可。
以上就是關於宮頸下垂能自行恢復嗎的介紹。希望以上內容對您有幫助。
