胎心監護通常需要做20分鐘，實際時間因人而異，具體分析如下：
胎心監護在臨牀上被廣泛應用，屬於妊娠晚期的一項重要檢查，通常在34周~36周進行檢查，此檢查可以連續無間斷的利用胎心監測儀進行監聽，從而準確地判斷胎兒在子宮內的安全性，其優點是不受宮縮影響，並且能夠連續觀察並記錄胎心的動態變化。如果此項檢查時間過早，可能會出現假陽性的現象。建議孕婦在上午做胎心監護，因爲此時可能正處於胎兒最活躍的期間，通常檢測時間爲20分鐘，但如果監測反應狀況不好，如暫未發現胎動，此時建議延長時間，或可以通過左側臥位的姿勢重新進行檢查。
建議孕婦在妊娠期間，要保持一個合理的作息規律，避免熬夜，保持早睡早起。同時，飲食也要以清淡、易消化爲主，避免服用生冷、辛辣刺激性食物。
