來月經第一天是否可以洗頭髮需要根據患者體質決定。
1、可以
來月經第一天女性如果沒有出現明顯的不適，比如腹痛、頭暈等症狀，通常可以洗頭髮，但是要選擇熱水，並且在洗完頭後及時吹乾，避免受冷風刺激。因爲月經期間身體抵抗力比較差，受冷容易感冒。
2、不可以
如果女性出現痛經、身體無力等症狀，通常不建議洗頭，否則可能會導致風寒侵入頭皮神經，導致子宮發生嚴重的宮縮，加重痛經症狀，有的患者經血中可能會存在血塊。
在月經期間要做好私處衛生及換洗內褲，飲食上保持清淡。
