孕婦吃蘇打餅乾、木糖醇餅乾、粗糧餅乾等餅乾好，具體分析如下:
1、蘇打餅乾
蘇打餅乾主要是由小麥粉、蘇打粉等材質構成的，且其中含有一定成分的碳酸氫鈉，食用後可以在一定程度上改善孕婦受激素影響出現的胃酸、嘔吐等消化道反應，並且蘇打餅乾屬於鹼性食物，食用後會中和胃酸，可以在一定程度上緩解胃腸不適。
2、木糖醇餅乾
木糖醇餅乾通常是無糖餅乾，孕婦食用後可以防止蛀牙，也可以有效的控制血糖，食用後也可以在一定程度上避免妊娠期糖尿病。
3、粗糧餅乾
粗糧餅乾主要是由全麥粉製作而成，其營養成分較爲全面，其中富含維生素B1、維生素B2、維生素B6等成分，服用後可以爲孕婦補充營養，並且還可以促進腸道蠕動。
除上述外，孕婦吃鈣奶餅乾也比較好，可以在一定程度上爲孕婦補鈣。在期間一定要注意營養多樣化，可以適當進食雞蛋、牛奶等，同時，要做好孕期產檢工作，保證胎兒健康成長。
