血壓根據收縮壓和舒張壓的高低程度可分爲低血壓、正常血壓和高血壓，具體分析如下：
1、低血壓
如果收縮壓低於80mmHg，舒張壓低於60mmHg，血壓就算低，稱爲低血壓。如果長期低血壓，會出現身體不適的症狀，影響身體健康。
2、正常血壓
一般情況下如果收縮壓在80-130mmHg範圍之內，舒張壓在60-80mmHg範圍之內，即爲正常血壓。
3、高血壓
如果收縮壓超過了130mmHg，舒張壓超過80mmHg，且連續三次的測量範圍都超過了正常血壓，即爲高血壓。是否爲高血壓，不能只看一天兩天的結果，而是要經過一段時間的測量纔可以確定。
在日常生活中一定要注意清淡飲食，注意營養搭配，少吃刺激性食物，避免低血壓及高血壓的形成，也要養成良好的生活習慣，保證合理的睡眠時間，多運動，鍛鍊身體。
