在日常生活中，很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害，也嚴重影響了生活和工作。瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼，血糖標準是多少正常值？
血糖標準是多少正常值
血糖以靜脈血糖爲標準，成人空腹血糖正常值在3.9-6.1mmol/L之間，口服葡萄糖耐量試驗2小時血糖應小於7.8mmol/L。空腹血糖7.0mmol/L和口服葡萄糖耐量試驗2h血糖11.1mmol/L可診斷爲糖尿病。口服糖耐量試驗2小時血糖在7.8-11.1mmol/L之間，即屬糖耐量異常。空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之間，可稱爲空腹血糖損傷，兩者均可稱爲糖尿病前期。
調整飲食：醫生爲糖尿病患者制定飲食治療方案，今後患者必須嚴格按照方案執行。也就是說，每個食物吃多少，吃什麼種類的食物，怎麼搭配等等，都要固定。預防血糖升高，重要的是嚴格控制飲食，遵循計劃；適當的運動：運動有助於身體消耗更多的能量，達到降低血糖的目的。
日常要少食多餐，避免暴飲暴食。平時要適當的進行體育鍛煉身體。有利於血糖的降低，也可以提高身體的免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
