高血壓的低壓高可以通過調整飲食、糾正生活中的不良習慣以及使用藥物的方法改善。具體分析如下：
1、調整飲食
首先患者需要調整日常飲食，日常需要嚴格控制鹽的攝入量，也要控制鹹菜、泡菜等醃製類食物攝入。要規律進食，多吃一些含鉀、鈣比較豐富以及含鈉比較低的食物，比如土豆、萵筍、茄子等，少吃紅燒肉以及肉湯類食物，因爲這些食物中嘌呤含量比較多，會容易影響血壓的控制。
2、糾正生活中的不良習慣
日常需要保持充足的睡眠時間，需要糾正生活中的不良習慣，例如長時間熬夜、情緒過於激動以及不愛運動等，要結合身體的情況，適當的做一些體育鍛煉，並且多做一些自己喜歡做的事情，來抒發個人心理壓力。避免長時間睡眠不足、身體過度肥胖或者精神壓力比較大等原因，誘發血壓升高。
3、使用藥物
如果患者低壓偏高比較嚴重，則也需要結合身體情況，遵醫囑服用藥物治療，例如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、鹽酸阿羅洛爾片等。
通過上述方法，如果效果不是特別理想，則建議患者儘早到醫院就醫處理，避免身體血壓持續未控制在正常範圍內，加大心腦血管疾病發生的概率。
