一般情況下，膝蓋不靈活與生理因素有關，比如劇烈運動；也可能是低鈣血癥、風溼性關節炎等病理因素導致，應當諮詢醫生用藥治療。具體分析如下：
一、生理因素
如大量進行戶外鍛鍊，容易在運動後出現乳酸堆積的現象，導致腿部肌肉痠痛、無力，影響肢體的正常活動。建議採用熱敷、按摩等方法處理，發病期間多注意休息。
二、病理因素
1、低鈣血癥
低鈣血癥是一種代謝異常性疾病，病因與過度換氣、維生素D缺乏有關，導致血清鈣水平降低，引起肌肉抽動、手足抽搐、活動受限等表現。病發後可遵醫囑服用碳酸鈣片、泛酸鈣片、乳酸鈣片等藥物，用藥期間避免疲勞過度。
2、風溼性關節炎
病因與寒冷、潮溼等環境因素有關，導致炎症不斷刺激腿部關節，引起骨質增生、膝關節退變等情況，嚴重者膝關節產生不靈活、僵硬等症狀。病發後遵醫囑服用萘丁美酮膠囊、風溼定膠囊、複方雪蓮膠囊等藥物，一旦加重考慮矯形手術處理，術後定期複診。
除此以外，也可能與其他因素有關，比如半月板損傷、痛風性關節炎、股骨頭壞死等，建議患者出現上述症狀後立即明確診斷，結合具體病情選擇治療措施。
