一般情況下，陣發性心悸通常不嚴重，但也不能忽視。具體分析如下：
陣發性心悸是指突然出現的心跳加快並有明顯的心悸感，通常持續時間短暫，幾秒鐘到幾分鐘不等。病因可能是多種多樣的，如焦慮、緊張、情緒波動、飲食不當、心血管疾病等。一般來說，陣發性心悸並不會對人體造成嚴重的危害，但如果頻繁出現或持續時間較長，就需要及時就醫進行診斷和治療。在日常生活中，一些簡單的措施可以幫助緩解陣發性心悸症狀，如保持心情愉快、避免過度疲勞、適度運動、注意飲食健康等。如果陣發性心悸症狀較嚴重，可以考慮服用藥物，如β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等，以控制心臟跳動過快和不規律。
需要注意的是，如果陣發性心悸伴隨着呼吸困難、胸痛、頭暈、暈厥等症狀，就需要及時就醫進行診斷和治療。這些症狀可能是心臟疾病或其他嚴重疾病的表現，需要進行進一步的檢查和治療。
