目前沒有避免一喝酒皰疹就復發的方法，可以通過飲食調理、適當運動、改善不良生活習慣、定期複查、使用藥物等方法避免皰疹復發。具體分析如下：
1、飲食調理
不規律的飲食和生活方式、經常熬夜、過量飲酒等，都可能會誘發皰疹。建議在飲食方面，適當增加魚類、雞蛋、瘦肉等高蛋白質食物的攝入，有助於增強自身抵抗力，對預防複發性皰疹有輔助作用。
2、適當運動
皰疹通常發生於免疫力低下的人羣，建議在調整飲食的同時積極參加跑步、跳繩、游泳等運動，能增強身體免疫力和抵抗力，還能有效防止皰疹復發。
3、改善不良生活習慣
在平時還需要養成良好的日常習慣，儘可能避免熬夜，因爲大多數神經調節都是在晚上進行的。而且還應注意個人衛生，例如經常洗手、淋浴以及每日清洗外陰等，以防止皰疹復發。
4、定期複查
通過定期檢查，醫生可以觀察病情的進展，判斷是否需要調整治療方案或增加藥物劑量，有助於確保患者的皰疹得到充分控制。
5、使用藥物
建議患者按照醫囑使用氫化可的鬆乳膏、醋酸地塞米松乳膏等藥物，皮損消失後再按照醫囑堅持使用一段時間，可以減少復發。
建議患者出現不適的時候及時就醫，在醫生的指導下規範治療，有助於身體恢復。
