玫瑰糠疹有自限性，一般持續6～8周而自愈，但也有經久不愈的情況，好發於軀幹和四肢近端大小不等，數目不定玫瑰色斑片，其上有糖狀鱗屑，一些玫瑰糠疹患者延誤治療後容易遺留色素沉着，嚴重威脅外在形象，那麼要怎麼避免玫瑰糠疹復發呢？
1、精神緊張、心理抑鬱、壓力過大等負面情緒都是玫瑰糠疹發生的重要因素，因此學會自我調理情緒，避免情緒激動、心情大起大落等，注意精神的調養，防止玫瑰糠疹復發，對於一些辛辣腥羶的刺激性食品比如辣椒、花椒大料、海鮮、牛羊肉等發物要有所忌口。
2、患者要根據醫生的建議合理定製膳食食譜，科學飲食。玫瑰糠疹復發的原因不外乎有生活中感染、過敏以及菸酒刺激和重大的心理刺激，其中服用激素類藥物也是玫瑰糠疹容易復發的原因之一，因此在生活中要做好預防工作。
3、避免刺激。對於疾病引發的玫瑰糠疹，患者要注意保護好自己，尤其是冷暖交替的時候，患者要做好防寒添衣，及時的保護自己，對於有過敏史的患者，在生活中要注意適當忌口，遠離過敏原，戒菸限酒。
溫馨提示：玫瑰糠疹患者要注意避免刮傷、燙傷等意外傷害，因爲傷口會引起感染，繼而誘發玫瑰糠疹，因此男性患者在刮鬍子的時候要格外注意不要刮破皮膚，如果發現疑似症狀，要儘早到正規醫院的皮膚科就診治療，不可盲目用藥治療。
