月經不調的表現，除了月經週期以及月經量的變化之外，大姨媽裏出現血塊也是讓人非常煩惱的。有的女性來月經的時候血塊是比較多的，而且月經量也比較多，月經血塊多對女性也會造成比較大的困擾。那麼，經期血塊多正常嗎？接下來就爲大家解答這個問題。
經期血塊多正常嗎
經期血塊多是不正常的。月經是由於子宮內膜脫落引起的，脫落的子宮內膜和血液混合在一起而組成了經血，如果有較大的內膜脫落即有血塊，屬於正常的生理現象。但是如果出現月經量大且月經期間血塊多，或經期時間延長超過七天以上，需要引起重視。一般是由於婦科炎症、內分泌失調、卵巢病變、月經期間吃涼的、辣的東西導致的。月經期間注意多喝水，清淡飲食，適當運動，不可劇烈運動，避免情緒激動。如果經常出現經期血塊多，建議及時到醫院就診。
知識拓展：月經血塊多怎麼調理
1、不要貪涼
隨着三伏天的來到，空調、西瓜成了夏日的標配，貪食生冷食物對於女性身體健康來說是不好的，尤其是對於身體血淤的人來說，在月經期不要碰冰水等刺激性的東西。
2、調整作息
長時間的作息無規律會導致睡眠質量越來越差，而月經的好壞也是受到睡眠的影響的，如果長時間的不規律生活會擾亂子宮內部的正常環境，因此建議每晚11點前就入睡。
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