女性在來月經期間總會遇到各種問題，比如月經不調，痛經，身體易疲勞等現象，而且有的人在經期出現了有很多血塊的現象，那麼經期有血塊是什麼原因呢?
月經是受下丘腦-垂體-卵巢軸調節，而發生週期性的變化，脫落的子宮內膜和血液混合在一起形成經血，如果脫落的子宮內膜較大，即會有血塊出現。
經期有血塊的女性，中醫認爲跟血淤有一定關係，長期氣血瘀滯，下行不利，就會造成月經量少或有血塊的現象出現。
經期有血塊也可能跟出血的速度和出血量有一定關係，經量非常多，來不及排出的話，就會凝出一個血塊排出來。
每個人的體質，凝血功能有差異，一般來說，只要經期出血量不超標，有血塊是正常的。當月經量減少時，血塊也會消失。
如果出血量比較多，並且伴隨嚴重的痛經現象，就要考慮是不是有子宮肌瘤的現象出現，長期有血塊的話，要及時進行調理，最好到醫院診斷是否有其他致病症狀發生。
女性在來月經期間總會遇到各種問題，比如月經不調，痛經，身體易疲勞等現象，而且有的人在經期出現了有很多血塊的現象，那麼經期有血塊是什麼原因呢?
1、不吃生冷食物，少吃過鹹的食物，吃鹽過多會導致體內鹽分和水分增多，導致經期發生頭痛，情緒激動焦躁等症狀;不吃含咖啡因的飲料，經期攝入過多咖啡因，對神經和心血管造成刺激，容易造成痛經，經期延長，經血過多的現象，再者，濃茶會阻礙鐵的吸收，造成缺鐵性貧血的現象出現。來月經的前三天到經期結束的時候，以吃溫熱食物爲主。
2、由於氣血瘀滯導致有血塊的話，可以用中藥調理，根據人的體徵症狀，在中醫指導下，用活血化瘀，調氣通絡的藥物進行調理，如紅花，薄荷，赤芍，澤蘭等中藥材，都有很好的調理效果。
3、經期要做好保暖措施，有痛經症狀的人羣可以用暖水袋外敷小腹部位。忌吃寒涼食物。
4、經期身體容易疲勞，所以這段時期要注意休息，避免熬夜，這樣也可以減少血塊的現象發生。
5、多攝取維生素C和維生素E有利於促進骨盆血液循環，避免因充血導致痛經。
