跑步後晚上睡不着可能與生理原因以及肌肉拉傷、神經官能症等病理原因有關，應根據具體誘因予以一般治療、藥物治療。具體分析如下：
一、生理原因
在跑步後可能會使心臟收縮增強，機體代謝旺盛，致使大腦神經興奮增強，從而出現上述反應。一般可以通過聽音樂、按摩等方式幫助緩解。
二、病理原因
1、肌肉拉傷
如果在跑步時姿勢錯誤，可能會使肌纖維組織受損，表現出活動受限、疼痛等不適症狀，從而影響睡眠。針對這一情況，建議在醫生指的下使用相關藥物進行治療，比如塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等。
2、神經官能症
神經官能症的影響因素包括營養不良、內分泌失調等，若患有該疾病，可能會使神經功能紊亂，導致出現上述情況。對此，可遵醫囑選擇阿普唑侖片、地西泮片等予以改善。
除此之外，導致該情況的原因還有很多，比如內分泌失調、高血壓、心臟病等。若不適未得到改善，應積極就醫，以免耽誤疾病恢復。
