跑完長跑小腹疼痛可能是生理原因導致的，還可能是胃腸痙攣、闌尾炎的病理原因導致的，需要根據具體情況來治療。具體情況如下：
一、生理原因
如果在跑步時採用張口呼吸的方式，在這樣過程中會吞入過多的空氣，從而引起胃腸擴張、小腹痛的症狀，可以通過，一般調整運動方式之後，症狀可逐漸緩解。
二、病理原因
1、胃腸痙攣
跑步前未進行充分的準備活動，在跑步時血液會供應給四肢肌肉，從而導致出現腹部肌肉痙攣的情況，引起疼痛感，可以通過按摩腹部的方式來改善症狀。
2、闌尾炎
患有闌尾炎時，機體的闌尾管腔會發生阻塞的情況，從而引起運動後小腹劇痛的情況，需要及時去醫院進行腹腔鏡闌尾切除術來治療。
此外。還可能是腸炎、盆腔炎、胰腺炎等原因導致，建議如有不適症狀，及時去醫院就診，根據具體情況來治療。
