趴在桌子上睡覺手肘痛可能是外傷、肘管綜合徵、創傷性關節炎等所導致，可以通過物理治療、藥物治療的方法緩解。具體分析如下：
1、外傷
如果近期發生過外傷、碰撞等情況，可能會導致軟組織損傷或者關節損傷，進而在趴在桌子上睡覺時產生手肘疼痛的症狀。患者可以採用熱敷、按摩的方法加速組織恢復、代謝，緩解疼痛。
2、肘管綜合徵
由於長期姿勢不佳，如趴在手臂上睡覺，可能會導致尺神經受到壓迫，引起手臂和肘部疼痛。患者可以在醫生的指導下使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物治療。
3、創傷性關節炎
當手肘遭受急性損傷後，如果治療不及時或不合理，可能會導致創傷性關節炎，就可能引起上述症狀。患者可以通過按摩、紅外線照射等方法治療，能夠對局部產生調節作用。
除此之外，還可能是肱骨外上髁炎、退行性骨關節病、肘關節腫瘤等引起的，需及時前往醫院就診，並在專業醫生的指導下進行規範治療。
