板蘭根一般指板藍根。板藍根能預防流感，但是效果不是特別好，能夠起到清熱解毒的作用，可以預防肺熱上火所引起的咽喉腫痛、口乾舌燥的情況。
板藍根對病毒感冒以及其他的病毒都有非常強的抑制和殺滅的作用，所以板藍根具有預防流行感冒的作用，另外板藍根還有清熱解毒的作用，對已經發生感冒的情況有非常好的治療作用，而且還可以解毒利咽抗菌消炎，提高身體裏的抵抗力以及抗病能力。
板藍根除了能夠預防流感，還有以下作用。
1、抗腫瘤
板藍根具有抗腫瘤作用。板藍根中還含有靛玉紅，具有一定的抗腫瘤作用。此外，板藍根還含有靛玉紅，可提高吞噬細胞的吞噬能力，破壞白血病細胞。對白血病的防治也有一定作用。
2、抗病毒
板藍根還有一定的抗病毒作用，傳統認爲板藍根主要是清熱、利咽消腫的作用，所以對於咽喉紅腫疼痛的患者，板藍根都能很好的緩解患者症狀。
3、抗菌
板藍根是一種植物抗生素，具有良好的抗菌效果，能顯著抑制人體內的多種細菌。
出現流感的情況一般建議及時前往專業、正規的醫院進行檢查，明確相關的致病原因，積極配合醫生的治療方案以免延誤病情。預防流感平時要避免去人流量比較密集的公共場所，因爲流感會發生傳染情況，而且要提高身體免疫力，多補充維生素和蛋白質，可以阻斷病毒的入侵，在流感高發季節要減少外出，飲食上清淡一些，避免吃太多油膩食物。
