一般情況下，嚥到是指被食物噎住，通常可採取海姆裏克腹部衝擊法進行急救，可幫助脫離危險。其具體操作步驟如下：
1、施救者站於患者身後，用雙臂環繞病人腰部。
2、一手握拳，拳頭拇指一側，放在病人胸廓以下和肚臍以上的部位。另一隻手抓住拳頭，快速向上衝擊壓迫患者腹部。
3、重複此項操作直到異物排出爲止。
需要注意的是，海姆裏克腹部衝擊法是一種緊急急救措施，應謹慎操作。建議前往正規醫院，在專業醫生的指導下進行操作。如果在操作過程中沒有效果，或者患者情況惡化，請立即停止操作並呼救另尋其他救援措施。
