一般情況下，孕19周可以坐飛機，但注意時間不能過長。具體分析如下：
孕19周屬於孕期中期，一般這個階段的孕婦身體狀況相對穩定。胎兒的器官已經基本形成，孕婦也不再那麼容易感到孕吐和乏力。因此，一般情況下，孕19周的孕婦可以考慮坐飛機。孕婦在飛行時應保持良好的健康和舒適。建議孕婦經常活動，避免長時間坐着，儘量保持血液循環暢通。孕婦還應該注意飲食，保持充足的水分攝取，並避免食用過多鹽分和咖啡因。但需注意的是，長時間的飛行可能對孕婦產生一定的影響，例如長時間的靜坐、缺乏活動等。因此，如果孕婦決定坐飛機，建議選擇航班時間較短的航班，避免過長的飛行時間。
建議孕婦保持良好的健康和舒適，遵循醫生的建議，確保自己和胎兒的安全。
