一般情況下，感覺渾身不舒服又說不出來可能是由於睡眠不足、過度疲勞、心理原因、貧血、上呼吸道感染等原因導致的，需要對症治療，具體分析如下：
1、睡眠不足
長時間睡眠不足，容易導致大腦缺氧，從而使大腦皮層功能處於一種抑制狀態，出現記憶力下降現象。若在此期間沒有休息好，會導致身體不舒服。患者需保持作息規律，養成早睡的良好習慣來補充體力。
2、過度疲勞
在生活當中長時間做劇烈的活動，過度疲勞的時候，也會有渾身難受的表現，要注意適當的休息，避免過於勞累，一般會逐漸的恢復正常。
3、心理原因
當心理狀態不好、情緒不穩定時，可能會造成身體出現不適症狀。患者需要保持樂觀、積極的心態，避免焦慮、恐慌、抑鬱的情緒。出現不良情緒時，可以與朋友或者家人傾訴。
4、貧血
主要是血紅蛋白減少導致的，氧含量不足，可能會產生渾身無力的症狀，患者需要遵醫囑使用硫酸亞鐵口服液、當歸補血口服液、乳酸亞鐵口服液等藥物治療。
5、上呼吸道感染
當病菌侵入上呼吸道並迅速繁殖時，可引起上呼吸道感染，患者通常會出現打噴嚏、鼻塞、咽痛、發熱等現象，部分患者還可出現渾身痠痛等不適。患者可以遵醫囑服用頭孢呋辛酯片、頭孢地尼片等藥物予以治療。
除此之外，還可能是低血壓、低血糖等所致，患者應及時到醫院進行就診，查明病因後對症治療。
