老年斑可以用激光或冷凍治療法祛除。也可以採用傳統的中醫方法，拍打法，力度適中拍打手背長斑處，拍打至手背或是長斑處發紅發熱，再進行摩擦，可以加速血液循環，加速色素褪散。也可以在飲食上下功夫，降低脂肪的攝入量，多吃含維生素e、維生素c的食物。還有就是用生薑塗抹，因爲生薑含有多種活性成分，可以祛除老年斑。
去除老年斑方法
1、激光治療
老年斑數目不多可以用激光治療法，利用不同波長的光束，直接照射在皮膚深層，然後將皮膚深層的斑點細胞粉碎，粉碎的細胞會隨身體新陳代謝排出體外，就可以達到快速去除老年斑的效果。
2、調整飲食
降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素e、維生素c的食物，還可以用生薑塗抹，生薑含有多種活性成分，可以祛除老年斑。
3、中醫拍打法
老年斑或是色斑數目較多，可以採用傳統的中醫拍打法，力度適中拍打手背長斑處，拍打至手背或是長斑處發紅發熱，再進行摩擦，適當即可。可以加速血液循環，加速色素褪散，3到六個月老年斑即可褪去。
4、冷凍治療
冷凍療法直接工作於病變組織，將皮膚底層的色素顆粒進行破壞，破壞的顆粒會隨身體新陳代謝排出體外，就可以達到快速去除老年斑的效果。
老年斑預防方法
1、吃維生素E等抗氧化的食物藥物，進行保護和調理。
2、避免精神緊張，勞累熬夜等。
3、要避免吃魚蝦等食物，儘量不要吃隔夜的食物。
4、平時要做好防曬工作，防止黑色素在皮膚內沉積。不要過度接觸強烈的陽光，避免紫外線照射，出門塗抹防曬霜，打遮陽傘等。
