懷孕是可以吃油桃的，油桃中含有大量的鐵元素，還具有生津止渴的作用，尤其是到了孕晚期，孕婦身體也需要大量的鐵和鈣成分，適當的吃一些油桃對身體也是有很多好處的。油桃還能預防貧血和便祕的功效，是由於含鐵量和粗纖維多。油桃裏含的鉀多，很多孕婦到了孕晚期出現的下肢水腫，適當吃油桃可以緩解水腫現象。
油桃的功效與作用
1、補氣血、養陰生津：
油桃有補益氣血、養陰生津的作用，尤其適合大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者食用。
2、適宜缺鐵性貧血、水腫患者食用：
油桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，另外，油桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。
3、有助於人體補充維生素C：
富含維生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，營養也豐富一些。一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要。膠原還能促進傷口結疤，對傷口癒合十分重要。
孕婦吃油桃的好處
1、緩解孕吐：
孕早期妊娠反應大時，適量的吃點油桃，能夠緩解妊娠反應，減輕噁心嘔吐的症狀。但要注意不能多吃，以免導致胃脹，胃痛或者是引起腹瀉。
2、緩解疲勞：
油桃中含有比較多的碳水化合物，這些碳水化合物可以提供孕婦所需要的一部分能量，對於孕婦懷孕期間出現的疲乏無力的症狀具有一定的緩解作用。
3、提高免疫功能：
油桃中含有豐富的維生素C，維生素C對於增強機體的免疫功能具有確切的作用，有助於孕媽媽預防疾病的發生。同時維生素C還能促進鐵的吸收，並對合成皮膚的重要組成部分膠原至關重要。膠原還能促進傷口結疤，對傷口癒合十分重要。
