四肢無力的原因：1、過度勞累。身體過於勞累、睡眠不好、情緒低落等可能造成四肢無力。2、體虛。身體過於虛弱，也會四肢無力，還常伴有多汗、盜汗、怕熱、頭昏瞌睡。3、貧血。身體血紅細胞攜氧能力下降，臟器供氧不足造成貧血，就會出現頭昏、四肢無力。4、疾病。感冒發燒、糖尿病、慢性腎炎等疾病也會四肢無力。
四肢無力的原因和解決辦法
1、 貧血。貧血症狀大多都出現在女性中，比如慢性貧血、缺鐵性貧血、急性溶血性貧血等，都可能會引起四肢無力的症狀。如果是貧血引起的四肢無力，通常還伴有頭暈、氣色不好、食慾不佳、睡眠不好等併發症。如果只是輕微貧血，平時可以適當多吃一些補血的食物，比如紅棗、甘蔗等，可以改善四肢無力的症狀。如果貧血比較嚴重，建議在醫生的指導下藥物治療。
2、 感冒。感冒患者常常伴有四肢無力、渾身無力、發燒、咳嗽等症狀，要注意多喝水，注意休息，必要的時候服用感冒藥，通常感冒好後這些情況就會慢慢消失。
3、 體虛。現在的人生活壓力大，常有過度疲勞、睡眠不足的情況，長期以往就會造成身體負荷過重，造成體虛從而出現四肢無力、潮熱盜汗、頭昏嗜睡等症狀。這類人羣一定要及時調整生活狀態，注意勞逸結合，保證充足的睡眠和充分的營養。
4、 糖尿病。糖尿病患者的糖代謝失常，最主要的症狀就是四肢無力，還伴有口渴、消瘦等症狀，一旦出現了這樣的情況，要及時到正規醫院就醫治療。
5、 慢性腎炎。慢性腎炎的人需要長期使用無鹽或者低鹽的食物，容易造成身體缺鉀而出現四肢無力，失眠等症狀。這類患者應該諮詢醫生，配合醫生進行藥物治療，還可以吃一些補腎的食物。
