香蕉中含有蛋白質、複合維生素等多種營養素和鈣、鐵等礦物質。有一些痛經的患者想要吃一些香蕉，那麼痛經能吃香蕉嗎？
痛經能吃香蕉嗎
痛經的時候可以吃香蕉。香蕉不會加重痛經。香蕉蘋果含有豐富的鈣，所以補充鈣對緩解痛經有好處。但是，痛經者不能吃太多香蕉。香蕉是涼性的食物。服用過多可能會加重痛經。出現痛經時請不要吃辛辣、涼的、刺激性的、常溫的水果、蔬菜和食物。如果痛經比較嚴重，也可以口服止痛藥。
痛經時吃香蕉要注意空腹吃香蕉，不利於胃酸的分泌，而且營養攝入過於單一，有時會導致貧血。 對於急慢性腎炎、腎功能衰竭的患者來說，這種減肥方式更是可憎。 香蕉含有大量的鉀鹽，吃多了會加重腎功能負擔。
子宮有問題時，如病變引起的痛經等，上有一種疾病叫子宮腺肌病。子宮內膜轉移至肌層出現痛經時，須藥物止痛。痛經時可將生薑、紅棗、紅糖一起熬製紅糖水。薑糖水有溫經散寒的效果。很多女性痛經由於身體寒氣不排除，寒氣的存在導致月經不暢，痛經是必然的。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
