當人們感冒時，通常會沒有食慾，甚至不想吃任何東西。這是身體保護自己的一種機制。此時身體處於應激狀態，流向胃腸道的血液減少，消化液分泌減少，胃腸道的消化吸收功能下降。不過也不能不吃東西，總要吃點補充營養，那麼感冒吃什麼食物比較好？
感冒吃什麼食物比較好
感冒宜清淡飲食，以蔬菜爲主，因爲油膩的食物會影響身體的新陳代謝和脾胃的功能，不利於感冒恢復。同時，也建議多吃水果，如橘子、蘋果、香蕉等。水果中含有豐富的維生素C，可以增強抵抗力，提高抗病能力，促進感冒恢復。感冒的過程是身體抵抗力減弱的過程，同時組織受到損傷直至痊癒。除了多注意飲食，還要注意休息，多喝水，加快病毒代謝。如果病情越來越嚴重，應該儘快去醫院。
感冒是由病毒或細菌引起的上呼吸道感染。如果是成人感冒，維C銀翹片、肝康片等。可用於治療。如果孩子感冒了，可以口服小兒感冒清熱顆粒和小兒撲熱息痛進行抗感冒治療。感冒患者不宜吃生冷、辛辣刺激性食物，油膩、油炸食物，不宜抽菸喝酒，不宜喝濃茶、咖啡。
具體用藥請到正規醫院遵醫囑服藥。希望這篇回答能幫到您。祝您身體健康，生活幸福！
