運動一般可以促進血液循環。
生活中進行一些運動，比如慢跑、快走，適當乒乓球或者進行瑜伽、體操。因爲以上運動屬於有氧運動，進行之後可以有效幫助機體血液循環加快。但在選擇運動時需要注意不能選擇高強度運動，避免高強度的動作導致患者身體出現其他不適。其次，進行運動。不僅可以有效改善上述症狀，還可以增強人體抵抗能力，這樣患者自身抗病毒能力就可以有所提高。
但在進行運動時需要注意的是患者運動時間不可過長，因爲時間過長，容易刺激交感神經異常興奮，從而使患者出現失眠。並且在運動之後，患者還要注意自身飲食，運動過後一定不要進食食物，避免對腸胃道造成刺激。
