西紅柿涼拌白糖控制攝入量正常食用一般並不會產生危害，但若是長期大量攝入，就可能會導致腸胃不適、肥胖或產生痤瘡等危害。
1、腸胃不適
西紅柿本身的性質相對較爲寒涼，如果長期大量攝入，就可能會對胃腸道造成刺激，導致有消化不良或胃痛、胃脹、腹瀉等胃腸道的不適反應產生。
2、肥胖
平時運動量較少的患者如果攝入過多，就可能會因能量過剩逐漸轉化爲脂肪堆積於體內，造成肥胖。
3、痤瘡
大量的糖分進入體內還會對皮膚造成刺激，促進皮脂腺分泌，過多的油脂堆積容易形成痤瘡。
除此之外，機體內在攝入大量糖分時還不利於血糖穩定，如不加以控制，甚至會誘發糖尿病等疾病。
