隨着生活水平的不斷提高，越來越多的人出現了營養過剩的問題，營養過剩會導致什麼？
營養過剩會導致什麼
營養過剩會導致肥胖、心血管疾病、糖尿病、脂肪肝、免疫力下降等不良後果。營養過剩最明顯的表現就是肥胖，因爲攝入的營養物質過多，導致體內營養成分堆積，就會導致肥胖的發生。營養過剩還會增加心臟和血管的負擔，使身體血液供應不足，引發各類心血管疾病。營養過剩還會增加身體的代謝負擔，使身體代償功能不足，導致糖尿病發生。營養過剩還會使肝臟內肝糖原嚴重升高，並且肝細胞之間的脂肪量也大大的增高，最終形成脂肪肝，人體對食物的需求量和吸收能力也是有限的，如果過度的攝入也會降低人體的免疫力。
營養過剩是指身體攝入的能量遠超過身體消耗的能量，引起的能量儲備現象。 過多的能量通常以脂肪的形式儲存在皮下組織、內臟周圍和腹部網膜中，不僅會影響體型的美觀，還會增加身體的負擔。
生活中需要適當的增加體育運動，保持清淡飲食，避免暴飲暴食，希望這篇回答能幫助到您！
