很多女生可能會有含胸駝背的習慣，尤其是胸大或者個子高的女生，但是駝背是一個非常不好的姿勢，時間久了會有很不好的影響，那麼駝背會導致胸下垂嗎？
駝背會導致胸下垂。
駝背是一種很容易導致胸下垂的姿勢，尤其是青春期的女生因爲胸部開始發育可能會出現喜歡含胸駝背的習慣，這種姿勢習慣之後又比較難矯正，久而久之就會導致胸部下垂。
有些女性在辦公桌前工作，情況可能更嚴重，因爲乳房經常被桌子的邊緣擠壓。因爲靠在桌子上或跪在桌子上，雙乳房位於擠壓的支點上。研究表明，如果乳房被堅硬和堅硬的桌子擠壓近一個半小時，它會干擾乳房內的正常新陳代謝，而且長時間自然會造成不良後果。
如果你偶爾睡覺沒關係，但是當你長時間睡覺時，女人的乳房組織會被擠得太多，導致乳房過早衰老，乳房下垂、乳房變形，乳房血液循環差。如果它已經生產出來，那麼補救措施就是以仰臥姿勢或背部的小枕頭睡覺。應該儘可能少地睡覺，採取仰臥姿勢向右傾斜，否則會嚴重按壓胸部，導致乳房下垂。
很多女性經常在胸前抱着雙環，這種姿勢會增加胸部的負擔並導致乳房下垂。它應放鬆並放在腿的兩側，經常拉伸和拉伸，這有助於改善胸部形狀。
長期穿着支撐力不足的內衣是導致乳房下垂、乳房外擴的原因之一。在挑選內衣時，最好選擇一些肩帶較寬的內衣，這樣有助將下垂的乳房往上拉提，而且還能更好地固定胸部的位置。也可以選擇一些有鋼圈的內衣，固定效果更好。
每天堅持按摩乳房對預防乳房下垂有很好的幫助，而且還有助乳房塑形。按摩前可以往乳房倒少量按摩油，塗抹均勻後再開始按摩。按摩時手指從兩邊乳房的外側往中央推，有助預防胸部外擴，每側乳房各推30次。然後雙手繞着乳房作圓周按摩，直至按摩油被收完爲止。
可以做一些改善乳房形態的保健操，放鬆坐在椅子上，左臂放在頭後，右臂貼住背部，左右手相扣，同時背部伸直，正常呼吸3~5次後，雙手交換再做一次，反覆做5~10次。日常工作學習時要注意坐姿，胸部不要太過貼近桌子，否則容易壓迫到胸部。另外在晚上睡覺前，可以適當做仰臥起坐和擴胸運動。
