木耳屬於是菌菇類的食物，裏面含有的維生素以及膳食纖維是特別豐富的，每天適量的飲用，可以促進排便，同時在一定程度上能夠預防肺纖維化，那麼高血壓能吃木耳嗎？
高血壓能吃木耳嗎
高血壓能吃木耳。木耳功能較多，具有補血止血、潤肺養胃，對潤燥利腸、舒筋活絡、血虛氣損、抽搐、肺虛、咳嗽、咯血、吐血、產後虛弱、白帶過多、崩漏、便祕和跌打損傷的治療有一定的輔助療效。所以，像高血壓患者一樣平時吃木耳比較合適。特別是像黑木耳一樣，營養源、營養素、還有微量元素的含量都很高。
平時用熱水泡開後，可以冷卻或炒，但最好不要加鹽。因爲高血壓患者不能吃太多食鹽。平時除了木耳以外，還可以吃海苔、海帶、豆製品、乳製品、新鮮的蔬菜和水果。保持營養平衡，讓身體增加營養，有助於抵抗疾病的惡化。
高血壓患者在平時需要定期監測血壓，一旦出現血壓持續性的異常升高時，一定要及時通過降壓藥物使血壓控制在穩定的範圍內，避免誘發心腦血管疾病對人體造成嚴重的威脅。希望這篇回答能幫助到您！
