紅蘿蔔，是一種常見的蔬菜，含糖量低，紅蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素和維生素C，可以提高身體的免疫力，幫助糖代謝。那麼，孕婦血糖高可以吃紅蘿蔔嗎？
孕婦血糖高可以吃紅蘿蔔嗎
孕婦血糖高可以吃蘿蔔。孕婦血糖高可以吃紅蘿蔔，紅蘿蔔含糖量不高，只有約7%到8%。紅蘿蔔中還含有很多胡蘿蔔素、維生素a、維生素c、維生素b。紅蘿蔔素本身對糖尿病微血管病變有很好的影響，可以清除體內自由基保護血管內皮細胞。增加維生素c和維生素b對妊娠期糖尿病婦女有利。這是因爲妊娠期糖尿病婦女糖耐量異常時，體內糖代謝、蛋白質代謝及電解質均出現相應損傷，提示適當補充維生素對機體有利。
紅蘿蔔富含膳食纖維，有助於提高孕婦的飽腹感，控制飲食。同時膳食纖維豐富可增加腸道蠕動，也有利於孕婦。妊娠期糖尿病除了影響孕婦自身臟器外，腎臟、心腦血管等也會影響胎兒生長髮育，長期控制不佳會導致巨大的孩子難產等。
妊娠期婦女應定期檢測血糖，血糖升高時，應首先進行適當的飲食控制，避免吃含糖高的食物。控制食物總量，適當運動，增加熱量消耗。孕婦血糖高，要適量飲食，注意飲食調整。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
