輕度或中度中暑1到2小時會有緩解，重度中暑的持續時間會比較長，中暑後可以採取物理措施和藥物治療進行緩解不適。
中暑是一種在夏天經常發生的一種臨牀綜合徵，主要是由於人體在高溫高溼度的環境下，身體的溫度調節功能出現異常。如果是輕微到中等程度的中暑，可以對患者進行物理措施以達到散熱和散熱。及時離開中暑環境，然後轉移到涼爽通風的地方，用冷水或溼毛巾對身體進行物理降溫，1到2小時左右就會有所緩解。患者在安靜舒適的環境中休息，以利於身體的康復。
嚴重的中暑持續時間會比較長，有可能會出現頭痛、脫水、休克、神智不清等情況。如果不能得到及時的救治，會出現痙攣、腦損傷等症狀，還會影響到患者的日常生活和工作。可以在以上的指導下使用甘露醇注射液、地西泮片等藥物進行緩解不適症狀。中暑嚴重時可引起抽搐、永久性腦損害或急性腎損傷，中暑患者要及時到醫院進行治療。
中暑後不要喝大量的水，喝太多的水會稀釋人體胃中的胃液，影響消化能力。
