中暑脫水的症狀持續的時間一般是因人而異的，取決於脫水的程度、治療的及時性以及個體的身體狀況等因素。一般輕度的中暑脫水症狀可能會在幾個小時內緩解，而重度的中暑脫水症狀可能需要數天或數週的時間才能完全恢復。
輕度的中暑脫水症狀包括口渴、頭暈、乏力、口乾舌燥、皮膚乾燥等，這些症狀通常可以通過及時補充水分和電解質來緩解，一般不會持續太久。
重度的中暑脫水症狀包括高熱、意識障礙、抽搐、心律失常等，這些症狀需要及時就醫治療，治療的時間可能會比較長，而且需要密切監測患者的病情和生命體徵。如果出現中暑脫水的症狀，應該及時採取措施，如到陰涼處休息、補充水分、降溫等。
除此之外，平時要注意保持良好的生活習慣，當天氣炎熱，出汗多的時候，要注意不要長期呆在高溫的地方，多飲水，補充體內的水分，這樣可以有效防止中暑。
