通常情況下，末次月經是5月14日預產期一般是在第二年2月21號左右。
月經是指女性性功能成熟之後，卵巢有規律排卵導致女性子宮內膜呈現週期性脫落的現象。末次月經後說明女性即將進入妊娠期，妊娠是指精子與卵細胞在輸卵管結合形成受精卵，並且在子宮上面着牀最終形成胎兒的過程。通常情況下妊娠期大約有40個周左右，如女性月經規律時預產期應在5月14日的基礎上推遲40周，所以應在第二年2月21號左右，如月經不規律，經期不穩定時前後誤差不會超過一週。
妊娠期間孕婦應保持良好的生活習慣，儘量側臥位休息，防止對胎兒造成壓迫，產生不良影響，養成良好的飲食習慣，儘量清淡飲食，少吃油膩辛辣食物，例如火鍋、蛋糕等。多吃蔬菜水果，例如蘋果、白菜等。
