牛奶所含的酪蛋白和脂肪,在人的胃中會與所有的食物進行極不適當的組合,它會形成凝乳,凝乳會形成一種把胃中殘存食物包圍起來的作用；那麼，長期喝牛奶有什麼壞處？
長期喝牛奶的壞處
牛奶喝多了對身體不好。導致尿路結石高發：由於牛奶中含鈣豐富，鈣超標攝入會增加泌尿繫結石的發生概率；加重腎臟負擔：牛奶中蛋白質含量豐富，蛋白質排泄需腎臟參與。 牛奶攝入量過多可能導致蛋白質超標攝，加重腎臟負擔，引起腎功能損害體內陰陽失衡。 從中醫食療的角度來說，牛奶是涼的，取多了身體就會發冷，對健康不好。
牛奶中含有豐富的鈣、維生素、優質蛋白質、鉀、鐵等營養物質，經常喝牛奶能使動脈血管在高壓時穩定血壓，降低中風概率，其次提高人體大腦的思維能力和判斷力，促進兒童骨骼生長。
另外，睡眠中喝牛奶也能提高睡眠治療。 但糖尿病、皮膚過敏等患者不建議長期飲用酸奶，可能會增加過敏發病率。 也不建議長時間空腹喝牛奶，容易影響胃酸的正常分泌。希望這篇回答能幫助到您！
