酸奶中有一些益生菌，可以保持腸道細菌的生物多樣性。那麼糖尿病可以喝酸奶嗎怎嗎喝？
糖尿病可以喝酸奶嗎怎嗎喝
糖尿病患者可以喝酸奶，酸奶中含有大量的益生菌，可以改善腸胃功能。但患者吃酸奶時，應避免吃添加蔗糖添加劑的酸奶，吃一些原味酸奶更好。因爲糖尿病患者是以高血糖爲特徵的慢性代謝性疾病，如果酸奶中添加了糖，對糖尿病患者食用並不好。
糖尿病人除了吃酸奶，還可以吃正常的牛奶，一天可以喝200mL左右。牛奶中含有大量的鈣和一些維生素其餘，對人體的營養非常有益。通常情況下，患者應食用富含膳食纖維的飲食，可增加飽腹感，降低血糖生成指數，對糖尿病患者非常有益。
糖尿病患者要注意避免吃脂肪含量高的食物，如油炸食品、動物內臟等，避免吃太鹹的食物。另外，要避免吃含糖量高的食物，控制總熱量攝入，注意飲食清淡，均衡營養。此外，糖尿病患者需要使用胰島素或降糖藥，科學規範地控制血糖，預防併發症。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！
