燕麥片是一種高纖維食品，具有降低餐後血糖、改善糖耐量、減少胰島素用量、降脂的作用。那麼糖尿病可不可以喝燕麥奶茶？
糖尿病可不可以喝燕麥奶茶
糖尿病患者不推薦喝燕麥奶茶。市面上的奶茶含有很多糖分，含有添加劑。這些對人體健康非常不利，但對糖尿病患者來說會引起血糖上升，不利於病情的控制。在家把牛奶和茶混合着喝，對健康不好。牛奶和茶有各自的營養成分，如果一起喝的話，茶會通過提高動脈壁的收縮能力來加快血流速度，但牛奶會延緩其效果。
奶茶是高糖高熱量的飲料，長期飲用也會導致肥胖。這一點在影響糖尿病病情的同時，也會引起血壓問題，應該特別注意。糖尿病患者需要喝牛奶時，喝牛奶時選擇脫脂牛奶、純牛奶等。大多數牛奶含糖量低，含有大量的水分，其中含有豐富的微量元素、蛋白質和維生素、脂肪，熱量與每100克牛奶等量的蘋果相同，因此糖尿病患者喝牛奶比較有利。
尤其是老年糖尿病患者缺鈣嚴重者，喝牛奶可立即緩解骨質疏鬆，每天喝100ml—200ml牛奶補鈣意義重大，因其含糖量低，對血糖影響小。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
