種牙一般指種植牙。45歲種植牙好還是鑲牙好，需要根據患者的具體情況來判斷，兩者各有優劣。具體內容如下：
1、種植牙
種植牙是通過在缺失牙位置埋入人工牙根，即種植體，再在上面安裝人造牙冠來修復缺牙。種植牙具有固定性好、不依賴於鄰牙、無需磨損鄰牙、保持口腔骨質完整等優點。但是，種植牙手術較爲複雜，需要術前評估，手術時間較長，治療週期較長，需要較長時間的骨牙癒合期，費用較高。此外，對於骨量不夠或者身體免疫力低下的患者，種植牙可能存在一定的風險。
2、鑲牙
鑲牙是通過將人工牙冠牢固地鑲嵌在牙齒上，以取代缺失的牙齒，達到恢復牙齒形態、咀嚼功能和美觀的效果。相較於種植牙，鑲牙的手術操作簡單，恢復時間短，費用較爲經濟。但是，鑲牙需要磨損鄰牙牙釉質，因此可能會損傷鄰牙，而且不穩定性和壽命相對較短。
綜上所述，45歲選擇種植牙還是鑲牙，需要根據具體情況來判斷。此外，在接受治療之前，建議諮詢口腔醫生的建議，並詳細瞭解兩種治療的優缺點，選擇適合自己的治療方式。
