中暑指體溫調節中樞功能障礙，汗腺功能異常、以及水電解質紊亂引起的疾病。由於個人的體質不同、中暑的嚴重程度不同，頭疼恢復的時間會有一定的區別，可能會在3天左右，或者7天左右恢復。
1、3天左右
出現中暑後可能會因爲血管擴張，對大腦血流產生影響引起頭痛。如果中暑的症狀不嚴重，及時補充水分，脫離高溫環境，注意休息等，幫助降低體溫，恢復電解質平衡，以及減輕身體負擔，頭痛可能會在3天左右好。
2、7天左右
如果中暑的情況比較嚴重，例如出現嚴重脫水、體溫升高等，對大的組織產生一定的影響，出現劇烈頭痛，由於身體各項機能需要時間恢復，所以即便積極脫離中暑環境，及時補水並配合藥物治療，也需要較長時間才能使頭痛症狀緩解，此時可能會在7天左右好轉。
中暑後一直頭痛建議及時去醫院，在醫生指導下口服十滴水、藿香正氣顆粒等藥物起到解熱祛暑、解表化溼等作用，幫助改善不適。同時要調整環境，及時降低房間的溫度，保持通風透氣。
