一般來說，女性正常的月經週期是21天到35天，每個月都會來潮一次，但有時候也會遇到月經推遲的情況。那麼，例假推遲多少天算正常呢?
例假推遲多少天算正常
女性月經週期正常情況下是在21天到35天，只要月經推遲不超過7天，都是屬於正常的。若月經推遲7天還未來潮，首先要排除是懷孕的可能。確診是否懷孕最準確的方法是行血絨毛膜促性激素的檢查，可以及時去往醫院檢查。如果檢查數值高於正常的，考慮是懷孕，彩超檢查明確孕囊着牀的位置，必要時複查。如果檢查數值是正常的，可能是月經不調，如果彩超提示子宮內膜正常，可用孕激素治療。
女性在經期要注意避免勞累，防止影響女性生殖器官受到損傷。在平時可以多吃含有鐵和滋補性的食物，如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物對月經是很有幫助的。一定要保持充足的睡眠，對於女性來說，睡眠充足很重要，女性在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養，不影響女性月經情況。
以上就是對例假推遲多少天算正常的回答。希望這篇回答對您有幫助。
