在日常生活當中由於工作的壓力，各種原因都會導致失眠多夢，那麼，失眠多夢的治療方法是什麼？
失眠多夢的治療方法是什麼
失眠多夢的治療方法有：清淡飲食、避免刺激性食物；適當增加活動量，晨起多活動，晚上少活動；保持心情愉快，可以多聽音樂；藥物治療，如地西泮、艾司唑侖、川芎茶調散、歸脾丸；物理治療，如鍼灸百會、四神聰、神門、內關穴，配合刮痧、拔罐、艾葉泡腳。
導致失眠多夢的原因有很多，常見有：精神心理因素；現代社會的生活壓力都比較大，好多人會有一些焦慮和抑鬱的負性情緒，這種負性情緒時間久了，會表現爲失眠或者是多夢；軀體因素；假如病人有一些器質性的病變，常見的比如高血壓、糖尿病，甚至尿毒症、腫瘤、肝臟疾病，全身各個系統的疾病，都可以出現失眠，尤其是疾病會伴有疼痛的時候，這種出現失眠的機會會更多；身體因素；如果患者有器質性病變，例如高血壓、糖尿病，甚至全身所有系統的疾病，如尿毒症、腫瘤、肝臟疾病，則可能導致失眠。
具體用藥結合臨牀，由醫生面診指導爲準。希望這篇回答能幫助到您！
