長痘痘是比較常見的事情,很多女性都曾經出現過上火長痘痘的情況。這種情況一般來說是由於上火造成的，那麼上火痘痘怎麼快速消除？
上火痘痘怎麼快速消除
可以去藥店買一個維a酸霜，塗在容易長痘痘的地方，每天一次。晚上洗完臉睡覺前也能有效祛痘。富含維生素A和B的食物對祛痘有幫助。長痘後一定要多吃含維生素A和維生素B的食物。維生素A有利於上皮細胞增殖，可防止毛囊角化，消除痤瘡，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產物對錶皮的侵蝕。正確洗臉。洗臉的時候水溫不要太高，也可以用冷水洗臉。隨時補充水分。
喝水可以幫助身體排毒。多喝水可以保持皮膚彈性，減少乾燥，不給痘痘留下機會。減少電腦輻射。經常面對電腦，皮膚會受到一定程度的損傷，導致長痘痘，所以要儘量減少電腦輻射，電腦輻射的危害是巨大的。不要熬夜，因爲熬夜很容易導致內分泌紊亂，各種激素水平都會受到影響。自然就會出現痘痘。最好在午夜前睡覺，可以很好的滋養皮膚。
注意，長痘期間，最好不要吃一些辛辣的東西和油膩的食物，這樣會更刺激痘痘。希望這篇回答能幫助到您!
