喝了火麻仁便祕更嚴重可能是過量食用、飲食結構不合理、缺乏運動等原因導致。
1、過量食用
火麻仁含有粗纖維比較多，過量食用可能會導致腸胃消化負擔過重，使食物不能充分消化，積滯在腸道中引起。
2、飲食結構不合理
可能是飲食結構不合理，水分攝入比較少，導致大便過於乾結造成。
3、缺乏運動
可能是長時間坐臥缺乏運動，使腸道蠕動速度比較慢，造成糞便中水分被反覆過度吸收引起。
另外，還可能是本身存在慢性腸炎等造成，建議及時就醫採取相應措施，促進大便排出改善症狀。
