愣神指發呆。一般情況下，經常發呆是不是精神病，取決於經常發呆的原因。具體情況分析如下：
1、不是
如果晚上長時間熬夜，沒有得到充足的睡眠，可能會導致用腦過度，進而產生經常發呆的情況。同時，長期處於緊張狀態、學習或工作壓力過大、勞累過度等原因都可能導致軀體過於疲乏，產生髮呆的情況。如果是這些原因引起的發呆，那麼就不是精神病。
2、是
抑鬱症是一種情緒障礙，患者往往表現出長期的低落情緒、喪失興趣和乏力。這種情緒狀態會影響患者的注意力和集中力，導致患者容易分散注意力，表現出經常發呆的行爲。自閉症是一種神經發育障礙，主要影響社交互動、溝通能力和行爲模式。自閉症患者常常表現出注意力困難和集中力不足，可能在內心世界中迷失，經常出現發呆的狀態。如果是抑鬱症、自閉症等病理因素引起的經常發呆，那麼就是精神病。
如果出現了經常發呆的情況，建議前往正規醫院，查明病因，並進行對症治療，以免延誤病情。
