在生活當中很多寶寶三個月的時候很容易缺鈣，那麼三個月寶寶怎樣補鈣呢？
三個月寶寶怎樣補鈣
三個月寶寶缺鈣可以服用葡萄糖酸鈣補充鈣元素，寶寶平時也要多曬太陽，可以促進鈣的吸收。鈣元素是寶寶身體生長髮育時不可缺少的微量元素，在日常的生活當中如果是母乳餵養的寶寶，媽媽平時也要多吃一些含鈣高的食物，比如多吃一些蝦皮、魚肉、蝦肉、海藻類、多吃一些豆腐以及各種蛋類，也要多吃各種堅果，這樣也能夠滿足寶寶鈣元素的需求，可以促進寶寶更好的發育；寶寶平時在日常的生活當中，也要預防消化系統疾病的發生，多注意保暖，避免着涼，保證充足的睡眠。
對於出現了缺鈣的情況，這種情況一是見於鈣質攝入不足，比如處於生長髮育期的兒童、青少年，鈣質需要量比較大，如果鈣質攝入不足，很容易導致缺鈣的情況；第二就是見於鈣質異常的流失，比如發生於中老年人，在身體部位的骨骼、器官出現退化以後，就會引起骨骼部位鈣質異常的流失，從而引起缺鈣、骨質疏鬆的情況。
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