黃芪、大棗、枸杞本身是一種常見的中草藥，對個人的健康也會有幫助，如果能夠經常性的泡水喝，具有強壯身體的效果。那麼，黃芪枸杞紅棗泡水喝的功效有哪些呢？接下來爲大家解答一下。
黃芪枸杞紅棗泡水喝的功效
1、益補氣血
黃芪具有很好的補氣血的功效，再加上紅棗，它本身就有補血的作用，兩者結合以後，對人體補氣血的功效加倍。因此對於這種氣血雙虛的患者來說，特別對於一些女性朋友月經過多的，產後的，還有病後的，手術後的這種人羣，黃芪枸杞紅棗泡水特別好。
2、排毒養顏
因爲黃芪它有排除人體毒素的作用，能夠改善人體的皮膚的溼潤光澤，因此女性朋友運用黃芪枸杞紅棗泡水非常有效；而且黃芪紅棗水還有一個作用，它能夠解除人的疲勞感，適當的飲用以後，能夠提高人的精神，增加人的氣力。
3、滋補肝腎
黃芪枸杞紅棗泡水或者黃芪枸杞紅棗茶，它作爲一個滋補的保健品，都有養腎的作用，對於包括腎氣不足或者腎精、腎陰不足有補益的作用。同時黃芪紅棗水，它有安神鎮靜的作用，人如果比較心浮、煩躁，多喝一點黃芪枸杞紅棗水，能起到鎮靜安神的作用。
知識拓展：黃芪枸杞紅棗泡水喝的禁忌人羣
1、溼熱
溼熱體質的人，常常會出現口臭、口苦的情況，溼熱中的熱往往依附溼而存在，而用枸杞、黃芪、紅棗一起泡水喝可能會加重溼熱的情況，所以不適合。溼熱的人可以試試喝綠豆粥，同時建議禁忌辛辣燥烈、大熱大補的食物。
2、陰虛
陰虛體質的人，常常會出現容易口乾、皮膚幹、不耐暑熱，容易失眠的情況，這類人也是不適合喝黃芪紅棗枸杞茶的。陰虛的人可以用麥冬泡水喝，麥冬可以養陰生津，潤肺止咳。同時陰虛建議多吃些清補潤肺的食物，如葡萄、梨、蓮子。
3、氣虛
氣虛體質的人，常常會出現氣弱少力、目光少神、肢體疲乏無力的情況，這類人是適合喝黃芪紅棗枸杞茶的。除此之外，建議生活規律、不要熬夜，少吃有耗氣作用的食物，如空心菜、生蘿蔔等。
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