晚上，我們可能會常常遇到這種情況，聽到別人在呼呼大睡，但是嘴裏咯吱咯吱，牙齒磨得十分用力，像要在拼命咬碎什麼東西似的。磨牙者本人卻睡得很香甜，渾然不覺。那麼，爲什麼會磨牙？接下來爲大家介紹。
爲什麼會磨牙
1、肚子裏有蛔蟲
肚子裏有蛔蟲導致磨牙，這是因爲蛔蟲會泌一些毒素，以及排出的一些代謝物在夜間刺激大腦的相應部位，這樣就造成了夜間咀嚼肌持續的收縮，從而不斷地磨牙。
2、神經緊張、焦慮
如果白天的情緒不穩定，感到緊張和焦慮，感到壓力大，夜裏睡覺時磨牙，目的是使緊張的情緒得到釋放，緩解壓力。
3、上下牙咬合不正
在我們做咬合動作的時候，上下牙不能很好地合在一起，上下牙不能同時接觸，形成一種遺憾心理，所以在晚上睡覺時，會不知不覺地進行這個動作。
4、中樞神機系統紊亂
如果中樞神經系統不受控制，出現紊亂現象，那麼咬合肌就會不由自主地運動。
以上就是爲什麼會磨牙的介紹，要避免磨牙症，可以使自己的情緒保持平靜和穩定，不大悲大喜，不緊張焦慮。另外還可以戴磨牙墊來解決。希望對您有幫助，祝您生活愉快！
