有些人的指甲，從平着長到慢慢的變成往上翹着長，這要怎麼改善呢？指甲往上翹，推薦你以下方法改善。
指甲有一段時間內往上翹着長，這可能跟你這段時間營養不良，或是缺乏某些微量元素有關，如缺鐵性貧血不僅能引起患者乏力、易倦、頭暈頭痛、眼花、耳鳴、心悸等，還會有指（趾）甲缺乏光澤、脆薄易裂，重者指（趾）甲變平，甚至中間凹下前端翹起呈勺狀（反甲）指甲。
建議日常多吃以下食物，補充指甲營養，如：雞蛋、牛奶、酸奶、豆腐、菠菜、豬肝、豬血等含鈣、含鐵、含蛋白質豐富的食物多加調養身體，必要時可補充一些複合維生素，慢慢的身體營養充足了，指甲也就不會明顯的往上翹着長了。
有的人以前喜歡用牙齒啃咬指甲，用指甲摳挖東西的，可能導致指甲前端被損壞，之後長出的指甲容易有邊緣不齊整、往上翹着上、面積短小凹凸不平等症狀。
首先要改掉這些不良習慣，保護好指甲，避免讓指甲變得越來越醜，之後可用杏仁油或是護手霜等滋潤型用品護理指甲，讓指甲逐漸恢復原樣。
指甲習慣了往上翹着長，可以在有事沒事的時候，交替用其他手指指腹或手指關節處輕輕按壓指甲，讓指甲逐漸適應往下生長的角度，但注意按壓力度不宜過大，避免出現疼痛感，以舒適爲宜。
臨牀上，因疾病導致的指甲上翹病因也是有的，如：梅毒、甲真菌感染、甲狀腺疾病等都可能是誘發因素，而疾病通常還會伴有其他身體不適症狀，患者通過自身是無法改變指甲症狀的，需要及時就醫檢查，確診病因後對症治療纔有效，一般引起指甲往上翹着長的病因治好了，指甲也會慢慢恢復平坦。
有些人的指甲，從平着長到慢慢的變成往上翹着長，這要怎麼改善呢？指甲往上翹，推薦你以下方法改善。
指甲從小到大都是翹着長的話，那麼很可能跟遺傳因素有關，你的父母其中一方或雙方也可能有指甲往上翹着長的現象，這種情況下是無法改善的，只能是適應這種指甲形狀或通過美甲的方法做下修飾美觀，不過這種指甲日常容易受到外傷，要注意勤剪指甲，不宜留長，避免用指甲摳挖、劃拉物體。
