青少年時期的骨峯值的建立以及老年人時期的骨質流失受很多因素影響,一些影響可以促進老年人的骨質疏鬆的發生與發展,這時危險因素,我們應該提前瞭解這些危險因素,以便於早早的自我保健,預防骨質疏鬆,都有哪些危險因素呢?
世界上有黃、黑、白三種人,三種人的骨量峯值存在很大的差異,這表明骨量峯值由基因控制,與遺傳因素有關,人體的最大骨量有80%是有遺傳因素決定的,它對人體骨量的多少影響最大,北歐的白種婦女、中國和日本的婦女、以及西班牙血統的人都容易患骨質疏鬆,而且家族中曾有人患骨質疏鬆或容易發生骨折,那麼其後代也較容易發生骨質疏鬆。
青少年是骨量隨年齡的增長而增長,35歲左右達到最高值,這時的骨量稱爲骨量峯值(骨峯值)。不同人之間的骨峯值存在差異,這與人種、性別、生活環境等有關,這也就是爲什麼有些人容易患骨質疏鬆,是因爲其峯值低,流失時很容易就達到了低骨量程度,同樣也說明了女性骨質疏鬆的發病率高於男性的原因。
女性發生骨質疏鬆的可能性比男性高,而且差不多高出了6~8倍,主要是由於女性的骨量水平較男性低,加上妊娠、哺乳等因素使婦女的鈣丟失較多,如不及時補充充足的鈣,則容易使其骨量峯值水平降低,而且女性在閉經後體內的雌激素減少,骨質流失速度加快,所以女性骨質疏鬆的發病率明顯高於男性,而且發病年齡也早於男性。
骨量的變化隨年齡的增長是有一定規律的1~35歲是骨量增長階段,而35到40骨量隨年齡在逐漸較少,因此男女歲年齡的增長骨質疏鬆症的發病率在逐漸的增加,總體而言,由於生理原因,男性比女性的發病率晚10年左右。
青少年時期的骨峯值的建立以及老年人時期的骨質流失受很多因素影響,一些影響可以促進老年人的骨質疏鬆的發生與發展,這時危險因素,我們應該提前瞭解這些危險因素,以便於早早的自我保健,預防骨質疏鬆,都有哪些危險因素呢?
性激素是骨質的保護因子,對防止骨流失和延緩骨衰老都有重要作用,但是,隨着年齡的增長,身體的衰老,性腺的功能在不斷的降低,所分泌的激素也會相應的減少,低水平的性激素對骨代謝的平衡調節作用在減弱,骨的形成和分解的動態平衡被打破,導致骨量的流失,導致骨質疏鬆。
蛋白質、能量等是骨基質形成的重要因素,鈣則是骨形成的主要成分,機體若營養不良,從食物中攝入的鈣、磷、蛋白質、能量以及一些微量元素的量不夠,促使骨形成減弱,而骨的分解代謝依舊,導致骨量減少,引起骨質疏鬆。
骨骼的形成以及骨密度和運動都關係緊密,機械性的應力是對你骨細胞活性的一種重要刺激,當運動少時,這種刺激少了,成骨細胞活性減弱,破骨細胞活性相對增強,導致骨量下降,引起骨質疏鬆。
應力:物體由於外因(受力、溼度、溫度場變化等)而變形時,在物體內各部分之間產生相互作用的內力,以抵抗這種外因的作用,並試圖使物體從變形後的位置恢復到變形前的位置。
一般肥胖的人骨量都較大,椎體承受的能力也比較大,相對於體重輕者,肥胖者患骨質疏鬆的危險度較低,體重過輕者最易患骨質疏鬆症。
青少年時期的骨峯值的建立以及老年人時期的骨質流失受很多因素影響,一些影響可以促進老年人的骨質疏鬆的發生與發展,這時危險因素,我們應該提前瞭解這些危險因素,以便於早早的自我保健,預防骨質疏鬆,都有哪些危險因素呢?
骨的形成和分解受很多因素影響,比如吸菸、飲酒、經常喝咖啡以及某些藥物等。吸菸導致機體內維生素C的含量較低,使骨基質的形成減弱,飲酒則是由於酒精能減低成骨細胞的活性,還能阻礙維生素D的吸收,促進尿鈣的排出等。